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Marche Nordique

Tonique et vivifiante, la marche nordique est devenue un véritable phénomène en France. Pour redessiner sa silhouette et se maintenir en forme, en ville ou à la campagne, on progresse à son rythme. Plus dynamique qu'une randonnée classique, la marche nordique a pour principe d'accentuer le mouvement de balancer naturel des bras à l'aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l'avant. On va plus vite, plus loin, avec moins de fatigue. La dépense d'énergie est accrue et le plaisir arrive dès les premières foulées car la technique est simple.

De plus en plus de clubs de la Fédération proposent l'activité Marche Nordique encadrée par un animateur diplômé compétent. Pour trouver un club près de chez vous, contactez votre comité départemental ou consultez la liste !

La fédération propose un cursus de formation d'Animateur Marche Nordique. Pour plus d'information, consultez le catalogue des formations à la rubrique "formation marche nordique".

Agenda

Rando des clubs

7 juillet 2018 : Opération "Réussir sa rando" organisée par le Stade Bordelais-ASPTT en partenariat avec Décathlon. Renseignements et inscriptions en cliquant sur le lien suivant : inscriptions

A partir du 11 juillet jusqu'au 29 août, balades à la fraîche organisées tous les mercredis par les Randonneurs du Haut Entre Deux Mers. Ces balades sont ouvertes à tous, elles sont accompagnées autour de 8 à 10km avec un départ à 19h...Pique-nique tiré du sac prévoir une lampe torche...Plus d'informations sur www.randonneurs-haut-entre-deux-mers

A partir du 17 juillet jusqu'au 10 août, au départ du quai des sports, tous les mardis et vendredis, de 10h à 12h30, retrouvez le Stade Bordelais-ASPTT pour un parcours de randonnée gratuite en milieu urbain. Aucune inscription au préalable;

2 septembre 2018 - Courir à Carignan - parcours de randonnée de 9.5km au départ de Carignan à 9h organisé par Rando Carignan. Inscription sur couriracarignan-wix.com ou au 06 25 91 68 73